今日もリモートワーク。自宅で一日中PCに向かっていると、ほとんど歩くこともなく運動不足で体調を悪くしそうだ。普段は食べないおやつも、自宅だとつい、摘んだりして。気をつけないと。意識して外に出て少し太陽の光を浴びないと、本当に気分が落ちてくる…