１２月３０日、東京マラソンまであと６３日。 今朝は朝５時に起きて、世界の険しい山々を走り回る強靭ランナー、ヤマケン先生のサンライズトレーニングに参加してきました。 自分の中でも今年最後の走り納めとして、凛と引き締まるような朝焼けの中を走りな…

12月24日、クリスマスイブ、そして東京マラソンまであと69日。 朝、洗面所に立ち顔を洗い、何気なく髪が気になり、スプレー缶 から泡を手にとり頭にのせる。 「あれ。。」 いつもと違う感触。 いつもならヘアムースがすぐに髪になじんでいくのに、 なんかね…

２０１９年東京マラソンまであと７０日。 朝、目が覚めると体が痛い。 深夜に車で家の近くまで送っていただき、その車から降りてお礼を言いながらあとずさりしたとたん、立っているバランスが崩れて歩道に転倒、そのまま横に倒れて腕、背中を打った。 一瞬、…

来年３月３日の東京マラソンまであと７1日。 カウントダウンしながら、意気込みを高めていきたいと思います。 ブログを見てくれる人が次第に増えてきてとてもうれしく思っています。 毎日、見てもらっているのに更新がないなんて、ちょっと申し訳ない気持ち…

朝、早起きして走るときの楽しみは朝日が見れること。 なので曇り空だったりすると、温かさも感じられず、気分も沈みがち。 幸い、私が住んでいる地域は国内で最も日照時間が長く、晴れの日が多い地域となっており気持ちのよい 朝を多く迎える事ができます。…

今日、スマホのカメラが作動しなくなった。 自撮り側は異常無いが、外側のカメラが真っ暗で映らなくなってしまった。 夕方、インスタグラムを始めようと思い、過去のお気に入りの写真を集めていたら、２００５年にCD-ROMに保存した写真が開けなくなってしま…

水曜日。 週の真ん中、あなたは何をしながら過ごしてますか？ 昨日は全国的な冷え込みで私が住んでるところでも初雪が降りました。 仕事が終わって夜８時。 会社を出ると勢いよく雪が舞っていましたが、道路には積もっておらず、 無事に家に帰ることができま…

日曜日、朝一番で映画館へ。 ９時４０分、映画館の発券機の前に到着。 早い時間の映画はすでに始まっていた。 何を見ようかな。 始めは「ファンタスティックビースト」を見たいと思って来たが、開始時間が１１時と うまく合わない。 今すぐ丁度始まる映画が…

今日は休日。 朝６時に起きて、ストレッチをしてからジョギングに出かける。 朝は他の予定に邪魔されることなく、走る習慣を作るのに適した大事な時間。 もちろんこれからどんどん寒くなってくるけど、休んでしまったら次はもっと外に出るのが 面倒になって…

奥さんが風邪をひいた。 かなりひどい咳をして寝込んでいる。 そんなこともあって今日はクリームシチューを作った。 料理はできるが、味を追求するほどではない。 もちろん、おいしいものを食べたいと思うが、普段、特に細かく味にこだわったりしない。 たい…

とうとう今年も１２月に突入。 私が生活する山梨県の山沿いは日本全体でも冬の寒さがときに厳しい寒冷地に含まれるそうです。 急激に寒さが厳しくなるこの時期、町を走りぬける救急車の音を耳にする回数も増えてきます。 健康な人であれば、めったに乗ること…

ブログを書こうと思ってパソコンに向かうが、いざとなると何を描いたらいいか？迷ってしまう。 確かに今朝、思いついたと思ったのに、なぜか思い出せない。 今日は奥さんの親戚の法事で、車で静岡県沼津市へ。 先週の日曜日。河口湖から見た富士山。の頂上に…

みんな、ありがとうございました。 １１月２５日、富士山マラソンを無事に完走することができました。 今回、大会一週間前にシューズを新調して挑んだ４２．１９５ｋｍ。 前日の調整では太ももの張りを感じたりしてちょっと不安な気持ちであったが 朝は思っ…

今日は富士山マラソン大会の前日。 普段通りに起きて朝食を食べる。 野菜サラダ、コロッケ、納豆、ごはん、みそ汁、カステラ、 いつもより多めに食べる。 今日はギターの日。 課題曲はミスチルの「HANABI」 まだ始めたばかり、しばらくは動かない指と付き合…

しばらくブログを休んでしましたが皆さんお元気でしょうか？ 今度の日曜日、富士山マラソンのスタートラインに立つため、体調コントロールしています。 食事の量を普段より多めにして睡眠時間は６時間確保できるよう、夜１２時前には寝るようにしています 後…

先日、来週の１１月２５日に行われる「富士山マラソン」の参加案内が届いた。 「富士山マラソン」は河口湖と西湖を周回するマラソン大会で、以前は河口湖マラソンと名乗っていたが、「富士山マラソン」に改名して今年で７回目となる。 私がこのマラソン大会…

「うわあ～」 恐怖の脚つりが僕を襲う。 約５分ぐらい。長く感じる時間、痛みをガマンしてようやくベットから立ち上がる。 過度の筋トレのせいだろうか？ 月末の富士山マラソンまであと約２週間、 いつも脚つりが発生すると軽い肉離れのような痛みが残ってし…

ブログを書き始めたら、嬉しい事が増えた。 時々、「ブログ読みました」って言われるとすこし嬉しい。 私の場合、あまり物事をきちんと調べてリポートするような内容を書いていないので、ちょっと内容が薄いかなって思っても載せてしまうが、それでもちょっ…

今日は何を描いたらいいだろう。 TVでは「マツコの知らない世界」が流れている。 本日のテーマはロープウェイ。 ロープウェイって全国に2000本もあって結構、身近な存在だが、あまり乗ったことが無い。 確かに気軽に空からの絶景が楽しめるのだから、もっと…

休日の清里高原。 1980年代、空前に沸き上がった清里ブーム。 あの頃、二十歳過ぎの僕らは八王子にある会社の社員寮で過ごしていた。 TVを見ていた友人が、「清里にでも行かない？」 そんな軽い誘いにのって意気投合。 男４人組、車に乗り込み清里へ走りだし…

昨日は会社での仕事を早めに切り上げて、日経新聞社主催のプレミアムゼミナールというものに行ってきた。 内容としては「日経新聞＋電子版を使った効率的な情報収集のやり方」と「株式投資、少ない投資で勝つ割安優良銘柄の発掘法」のセミナー２本立て。予定…

今日はハロウィン。 渋谷の街は歩道なのに満員電車に乗ったように みんな押し合いながら歩いている。 私が生活している山梨では、いつもと同じ、まったく関係が無いような顔して 時間が流れている。 「違うんだな」って気づいたのは会社から帰って来て、TVに…

最近、奥さんが頑張って夕飯を作っている。 会社から帰るとき、駐車場の車の中で帰るコール。 今日も張り切って準備をしている様子。 会社から家まで車で３０分。 家につくとさっそくテーブルに今日のおかずが並べられていた。 自信作、カボチャの煮物。 歯…

アラームとともに目を覚ます。 まだ、外は暗い。 ウエアーに着替えてキッチンに降りる。 ポットのお湯を口に含み、体を温める。 車を走らせ、トレーニングのため森の中にランニングコースが作られた自然公園に向かう。 日曜日、今日は韮崎市在住、世界に挑む…

ある高校のブラスバンド部の風景。 あるイベントで野球部の試合を応援する際の演奏曲を披露していた。 男女混じって楽しそうな演奏風景に、僕は目を奪われた。 あんなふうに楽しく高校生活をエンジョイできたら良かったな。 なんともオジサンチックな感想。 …

秋。 それは人が不安定になる季節。 １０月、１１月は季節の変わり目。 夏が終わり、急に朝、夕は寒くなり、空気も乾燥し、風邪もひきやすくなります。 気持ちが不安定になると、人は食べる事でその不安を満たそうとします。 おなかがいっぱいになると眠くな…

最近、朝はすっかり寒くなって布団から抜け出すのが辛くなった。 会社から帰って奥さんとの夕食。 いつものように流れてくるTVの音声。 食事も終わり、おなかが満たされると頭の中も休憩時間となり、僕はTVに無意識のうちに引き寄せられてしまう。 これと言…

朝、起きてジョギングに出かける。 休日の決め事。今月から毎月の走行距離１００ｋｍを目標にする事を決めた。 目標を実行するためには毎週、２０ｋｍは走らないといけない。 今日は１０ｋｍ走った。 帰ってきて、朝ごはんにカレーを作った。 食べてみたらま…

今年の夏、始まる前は海にたくさん行ったり、自分をもっと変えるぞ、 って思っていたが予想に反して大きな変化は何も起こらなかった。 というより行動しなかったのだから、何も起こるはずがない。これが現実。 とにかく暑かった。 天気を相手に文句を言って…

前回のスキューバダイビングに挑戦した話。 海に潜ると言う事は、ただ実践しかなく、いきなり飛び込むしかないと言う事を本当に実感する体験だった。 なんとなく物にはいろいろ順序があって徐々にと考えるが、とにかく海に飛び込まなければ事は進まない。ダ…