東京マラソンまであと６日。 先週から本格的な花粉シーズンが到来。 私も鼻づまり、のどの乾燥から痛み。 走るうえで最も大切な呼吸。 回復は間に合うかな。 できるだけ栄養価の高い食事と、睡眠。 今日からは体力補充に努めなくては。 ３月３日の天気予報は…