東京マラソンまであと50日 冷たい風を受けながら10ｋｍランニング。 この季節、これだけ寒いと鼻水がでてきて、呼吸も大変。 いつもよりも息が上がる。 １時間半ぐらい走って家に戻る。 冷たい中、走ると保温スイッチが入って、普通に過ごしていても体が燃焼…