人生を変えると言っても、何時変わるのか。
その瞬間が来るまでは、その毎日は大きく変わる訳ではない。
小さな変化。の積み重ね、だから変わっている自分に気づかない事もある。
ある日、振り返ったときに昔はこんな事してなかったよね。
そう、気づいたら、まわりにいる人達が違ったり。確かに少し違う日々。
そう、今日も一日を大切に生きよう。できる事をしよう。
朝、５時に起きる。でも最近、思うように起きれない。
ここはあきらめて６時に再び、起床。 今度は根性で無理やり起きる。
腰まわりが硬くて、しばらく真っすぐ立てない。
水を飲んで目を覚ます。体をほぐすため、ヨガのエクササイズ。15分ぐらい。
お天気は雨が降り出しそうな曇り空。
今日は絶対、ウオーキングするぞ、思い切って玄関を出る。
川沿いのサイクリングロードをぬけて、公園まで約20分。
雨が降ってきた。パラパラとお天気雨。
帰りはランニング。足の張り具合を心配しなが走る。
シャワーを浴びるついでに今日は髪を染める。
そして朝食の支度。キャベツときゅうりの千切り、アジの干物に納豆とみそ汁。
今日はギター教室の日、ずっと張っていた弦が錆びてきたので新しい弦に張り替えた。
やはり、新しい弦で弾くのは気持ちがいい。キラキラした音。
教室は開店前の喫茶店。先生＝お店のマスターがコーヒーをサービスしてくれた。
今、練習中の曲、ホテルカリフォルニア。ギブアップしそうに難しい曲。
なんとかちょっとずつ継続中。今日はサビのメロディーを練習。
明日はマスターの野外コンサート、応援に行くことを約束。
家に戻ってランチ。今日はたらこパスタ。奥さんはカゴ作りのイベントで外出中。
今日は、ブレインダンプに挑戦。脳にあるものをすべて吐き出す。
書き出すにあたって手を止めて考えてはいけない。ただ思いつくままに書き出すことが肝心。
長い時間がんばると止まってしまうので、最初は５分間集中ｋで書き出す。
何とか５分は繋がるけど、もうちょい長くして８分に調整。
床に広げて書き始めた。体制がつらいけど、この方が血が頭に行って眠くならない。
半分くらい埋ったところで一旦終了。まだ、出し切った感が無い。
というか本当に出せているのか？自分への不信感。鍵がかかっていているのかな？
飽きるまでやるしかない。
もやもやを消すためプールに行った。というよりプールにいくと決めていた。
プールは好きだが、泳ぎは下手くそ。呼吸がうまくいかない。
すぐにクタクタになって、終了。それでも泳いだ後は気持ちがいい。
夕方5時に帰宅。
奥さんはまだ外出中。
待っていてもしょうがないので、夕食の準備。
夕食を作っていると奥さんが帰ってきたので、いっしょに食べる。
今日はブログを書くぞと思いながらも、テーマが思いつかない。
プールでちょっと疲れたので、あまり難しい事は考えつかないし、とにかく思いつくことを
ダンプしてみようと思い、こんな内容になった。
今日も隙間なくがんばった。指も止まってきたので今日は終わり。おやすみなさい。
