東京マラソンまであと37日。 40日をきった。しかし最近の寒さで1月の走行距離は40Km程度と伸び悩んだ。 11月末の富士山マラソン前には月に約100km走りこんだが、その半分に満たない。 それに重ねて明日の天気は雪が降りそうなぐらいの寒空で最…
夕方、6時の帰り道。 大きくてまあーるい月が浮かんでいた。 遠くに、高く昇ってしまったらこんな大きな月は見られない。 そんな大きな月も坂道を降りたら山の向こうへ隠れてしまった。 今日で東京マラソンまで、あと40日。 会社を出るころには日もすっか…
こんばんは、 只今、独自にweb siteを立ち上げることを試み中です。 Hatena-blogとの連携で接続が上手くいかない事が発生している見たいです。 毎回、見てくれている方々には不愉快な思いをさせて申しわけありません。 私も参考本を片手に悪戦苦闘していると…
日曜日、東京マラソンまで49日。 朝のランニング。 長い坂道を上ると朝日が見えてきた。 あと、すこし。 もうすこしでこの坂を上りきる。 朝日が昇りきるのと、僕がこの坂を上りきると、 どっちが先か、競争だ。 もうすこし。 そう、あとすこし。 今夜はお酒…
東京マラソンまであと50日 冷たい風を受けながら10kmランニング。 この季節、これだけ寒いと鼻水がでてきて、呼吸も大変。 いつもよりも息が上がる。 1時間半ぐらい走って家に戻る。 冷たい中、走ると保温スイッチが入って、普通に過ごしていても体が燃焼…
東京マラソンまで51日。 朝は凍り付くような冷たさだけど、この3連休はトレーニングしなくちゃ。 今週は仕事始め。 今年の目標。 ブログ、今年は年間100本記事を投稿します。 それから読者数を増やすこと。閲覧者を今の倍に増やす。 いろいろと手法はありま…
6日、7日と早朝ランニング。走った距離は1日8kmぐらい。 昨日は特に北風が冷たかった。 私の住んでいる地域は特に山からとても強い風が吹き下ろしてくる。 東京マラソンまであと55日。 寒いからといって練習をサボってはいられない。 寒くても外に出…
東京マラソンまであと58日。 昨年の元旦から付け始めた5年日記。 今年で2年目の記入欄へ移った。 このような長期間の日記は初めての挑戦だが、昨年の出来事を振り返りながら今年の出来事を記入できるのはなかなか面白い。 昨年の今日、僕はランニングか…
1月3日、朝。 新しい年を迎えてすでに2日が過ぎた。 その間の私は、予期せぬ食あたりにかかり、その苦しさにただ安静にしているしかなかった。 12月29日、今日から会社もお休みで何をしようか考えていたら、親戚から生牡蠣の贈り物が届いた。 牡蠣は…
12月30日、東京マラソンまであと63日。 今朝は朝5時に起きて、世界の険しい山々を走り回る強靭ランナー、ヤマケン先生のサンライズトレーニングに参加してきました。 自分の中でも今年最後の走り納めとして、凛と引き締まるような朝焼けの中を走りな…
12月24日、クリスマスイブ、そして東京マラソンまであと69日。 朝、洗面所に立ち顔を洗い、何気なく髪が気になり、スプレー缶 から泡を手にとり頭にのせる。 「あれ。。」 いつもと違う感触。 いつもならヘアムースがすぐに髪になじんでいくのに、 なんかね…
2019年東京マラソンまであと70日。 朝、目が覚めると体が痛い。 深夜に車で家の近くまで送っていただき、その車から降りてお礼を言いながらあとずさりしたとたん、立っているバランスが崩れて歩道に転倒、そのまま横に倒れて腕、背中を打った。 一瞬、…
来年3月3日の東京マラソンまであと71日。 カウントダウンしながら、意気込みを高めていきたいと思います。 ブログを見てくれる人が次第に増えてきてとてもうれしく思っています。 毎日、見てもらっているのに更新がないなんて、ちょっと申し訳ない気持ち…
朝、早起きして走るときの楽しみは朝日が見れること。 なので曇り空だったりすると、温かさも感じられず、気分も沈みがち。 幸い、私が住んでいる地域は国内で最も日照時間が長く、晴れの日が多い地域となっており気持ちのよい 朝を多く迎える事ができます。…
今日、スマホのカメラが作動しなくなった。 自撮り側は異常無いが、外側のカメラが真っ暗で映らなくなってしまった。 夕方、インスタグラムを始めようと思い、過去のお気に入りの写真を集めていたら、2005年にCD-ROMに保存した写真が開けなくなってしま…
水曜日。 週の真ん中、あなたは何をしながら過ごしてますか? 昨日は全国的な冷え込みで私が住んでるところでも初雪が降りました。 仕事が終わって夜8時。 会社を出ると勢いよく雪が舞っていましたが、道路には積もっておらず、 無事に家に帰ることができま…
日曜日、朝一番で映画館へ。 9時40分、映画館の発券機の前に到着。 早い時間の映画はすでに始まっていた。 何を見ようかな。 始めは「ファンタスティックビースト」を見たいと思って来たが、開始時間が11時と うまく合わない。 今すぐ丁度始まる映画が…
今日は休日。 朝6時に起きて、ストレッチをしてからジョギングに出かける。 朝は他の予定に邪魔されることなく、走る習慣を作るのに適した大事な時間。 もちろんこれからどんどん寒くなってくるけど、休んでしまったら次はもっと外に出るのが 面倒になって…
奥さんが風邪をひいた。 かなりひどい咳をして寝込んでいる。 そんなこともあって今日はクリームシチューを作った。 料理はできるが、味を追求するほどではない。 もちろん、おいしいものを食べたいと思うが、普段、特に細かく味にこだわったりしない。 たい…
とうとう今年も12月に突入。 私が生活する山梨県の山沿いは日本全体でも冬の寒さがときに厳しい寒冷地に含まれるそうです。 急激に寒さが厳しくなるこの時期、町を走りぬける救急車の音を耳にする回数も増えてきます。 健康な人であれば、めったに乗ること…
ブログを書こうと思ってパソコンに向かうが、いざとなると何を描いたらいいか?迷ってしまう。 確かに今朝、思いついたと思ったのに、なぜか思い出せない。 今日は奥さんの親戚の法事で、車で静岡県沼津市へ。 先週の日曜日。河口湖から見た富士山。の頂上に…
みんな、ありがとうございました。 11月25日、富士山マラソンを無事に完走することができました。 今回、大会一週間前にシューズを新調して挑んだ42.195km。 前日の調整では太ももの張りを感じたりしてちょっと不安な気持ちであったが 朝は思っ…
今日は富士山マラソン大会の前日。 普段通りに起きて朝食を食べる。 野菜サラダ、コロッケ、納豆、ごはん、みそ汁、カステラ、 いつもより多めに食べる。 今日はギターの日。 課題曲はミスチルの「HANABI」 まだ始めたばかり、しばらくは動かない指と付き合…
しばらくブログを休んでしましたが皆さんお元気でしょうか? 今度の日曜日、富士山マラソンのスタートラインに立つため、体調コントロールしています。 食事の量を普段より多めにして睡眠時間は6時間確保できるよう、夜12時前には寝るようにしています 後…
先日、来週の11月25日に行われる「富士山マラソン」の参加案内が届いた。 「富士山マラソン」は河口湖と西湖を周回するマラソン大会で、以前は河口湖マラソンと名乗っていたが、「富士山マラソン」に改名して今年で7回目となる。 私がこのマラソン大会…
「うわあ~」 恐怖の脚つりが僕を襲う。 約5分ぐらい。長く感じる時間、痛みをガマンしてようやくベットから立ち上がる。 過度の筋トレのせいだろうか? 月末の富士山マラソンまであと約2週間、 いつも脚つりが発生すると軽い肉離れのような痛みが残ってし…
ブログを書き始めたら、嬉しい事が増えた。 時々、「ブログ読みました」って言われるとすこし嬉しい。 私の場合、あまり物事をきちんと調べてリポートするような内容を書いていないので、ちょっと内容が薄いかなって思っても載せてしまうが、それでもちょっ…
今日は何を描いたらいいだろう。 TVでは「マツコの知らない世界」が流れている。 本日のテーマはロープウェイ。 ロープウェイって全国に2000本もあって結構、身近な存在だが、あまり乗ったことが無い。 確かに気軽に空からの絶景が楽しめるのだから、もっと…
休日の清里高原。 1980年代、空前に沸き上がった清里ブーム。 あの頃、二十歳過ぎの僕らは八王子にある会社の社員寮で過ごしていた。 TVを見ていた友人が、「清里にでも行かない?」 そんな軽い誘いにのって意気投合。 男4人組、車に乗り込み清里へ走りだし…
昨日は会社での仕事を早めに切り上げて、日経新聞社主催のプレミアムゼミナールというものに行ってきた。 内容としては「日経新聞+電子版を使った効率的な情報収集のやり方」と「株式投資、少ない投資で勝つ割安優良銘柄の発掘法」のセミナー2本立て。予定…