１２月３０日、東京マラソンまであと６３日。 今朝は朝５時に起きて、世界の険しい山々を走り回る強靭ランナー、ヤマケン先生のサンライズトレーニングに参加してきました。 自分の中でも今年最後の走り納めとして、凛と引き締まるような朝焼けの中を走りな…