秋。 それは人が不安定になる季節。 １０月、１１月は季節の変わり目。 夏が終わり、急に朝、夕は寒くなり、空気も乾燥し、風邪もひきやすくなります。 気持ちが不安定になると、人は食べる事でその不安を満たそうとします。 おなかがいっぱいになると眠くな…